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L’ESSENZA DELLO SPORT PER RIMANERE IN FORMA E SENTIRSI LIBERI COME IN VACANZA.

L’ESSENZA DELLO SPORT PER RIMANERE IN FORMA E SENTIRSI LIBERI COME IN VACANZA.

L’ESSENZA DELLO SPORT PER RIMANERE IN FORMA E SENTIRSI LIBERI COME IN VACANZA.

L’autunno è ormai giunto, portando con sé non soltanto pioggia e vento, ma anche giornate di clima mite e temperato, ideali per praticare sport all'aria aperta. E anche se è lontano il tempo delle tipiche attività da spiaggia estive, niente ci vieta di mantenerci in forma in riva al mare come suggerito da questo articolo di Glamour.

L’essenza dello sport: una palla per mantenere la linea.
Gli esercizi con la palla sono i più classici da fare in tutte le stagioni, ecco perché si vedono spesso persone impegnate a giocare a Beach Volley anche in autunno. Sport da spiaggia tra i più amati, mette al lavoro tutti i muscoli del corpo in modo armonioso, aiutando a smaltire i chili in eccesso divertendosi. Per i più giocherelloni, poi, c’è il Dodgeball. Possibile da giocare ovunque basta che si abbia compagnia, aiuta a tonificare i muscoli delle gambe e a bruciare le calorie extra.

L’essenza dello sport: fitness e vitalità.
Per chi ama camminare e vuole farlo in spiaggia, la soluzione ideale è il Sand Walking. Praticato con scarpette da running e bastoncini da trekking, aiuta a tonificare e rassodare i muscoli delle gambe ma anche quelli delle braccia. E per gli appassionati di Yoga, una buona notizia! Farlo in spiaggia non solo è molto divertente, ma la presenza della sabbia aiuta ad assumere le diverse posizioni più facilmente, donando maggiori benefici. Per i più avventurosi, infine, vi è il surf: pur richiedendo una certa preparazione, sviluppa la resistenza dei muscoli e rassoda le gambe, il tutto mentre si cavalca tra le onde!

L’essenza dello sport: il profumo della libertà.
Per lui e per lei, che conoscono i vantaggi fisici e psicologici del condurre una vita attiva durante tutte le stagioni, Acqua dell’Elba ha creato Sport, il profumo delicato e vivace dedicato a chi ama il senso della sfida. Arricchito da note di agrumi come limone e bergamotto, accompagnate da sentori di gelsomino, mughetto, legno di cedro e di corbezzolo, questa fragranza evoca il ricordo delle emozioni vissute in vacanza.

 


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